Armar tu plan de parto
Tu plan de parto: acompañándote en cada paso
Durante el embarazo, son muchas las decisiones que vas tomando pensando en el momento más especial: la llegada de tu bebé. Tener un plan de parto no solo te ayuda a expresar tus deseos y expectativas, sino que también te brinda confianza, empoderamiento y una guía clara tanto para ti como para tu familia y el equipo de salud que te acompaña.
Cada mujer, cada familia, cada parto es único. Algunas prefieren un ambiente más íntimo y silencioso; otras desean acompañamiento constante o tienen preferencias específicas sobre el manejo del dolor o los primeros cuidados del recién nacido. Lo importante es que tú puedas elegir lo que se alinee con tus valores y necesidades.
En esta sección te ofrecemos una guía clara para ayudarte a construir tu plan, paso a paso.
Descubre a continuación los aspectos clave que deberías considerar al armar tu propio plan de parto.
- Piensa dónde te gustaría dar a luz. En casa, en el hospital o en una clínica de maternidad.
- Considera cómo quieres dar a luz a tu bebé.
- Considera qué tipo de analgésico te gustaría recibir, si lo deseas.
- Habla con tu médico acerca del contacto con el bebé inmediatamente después del parto.
- Consulta con tu médico sobre el parto lotus, en el que la placenta sigue pegada al bebé una vez que nace.
- Consulta con tu médico acerca de las intervenciones con fórceps y ventosas.
- Considera cómo y cuándo te puede ofrecer apoyo un compañero de parto.
- Comparte el plan de parto con tu compañero de parto: tal vez puede ayudarte a ponerlo por escrito.
- Considera cualquier equipo que quisieras utilizar durante la labor de parto: tapetes de yoga, pelotas, bancos, barras, etcétera.
- Piensa si te gustaría un parto en agua, si tienes la opción.
- Consulta con tu médico si tienes preguntas sobre las cesáreas.
- Discute cómo será monitoreado el bebé durante la labor de parto.
- Discute otras opciones para el plan de parto y preferencias con tu médico.
- El parto natural es lo ideal, siempre y cuando no existan complicaciones de salud. Pero, por supuesto, las cosas no siempre salen según lo planeado, por lo que es mejor mantener la mente abierta. Lo más importante es que el bebé y tú estén sanos.
- Una vez que tengas listo tu plan de parto, piensa en lo que tendrás que empacar. Consulta nuestra Lista de maleta para el hospital para obtener ayuda.
