Salud y Bienestar

Los DHA son un ácido graso que forma parte de las membranas celulares, estos desempeñan importantes funciones durante los primeros dos años de vida del bebé, como lo son: el desarrollo cognitivo, del sistema nervioso central y agudeza visual. Es indispensable que tu bebé reciba DHA a través de una buena alimentación, para ello debes consultar con tu médico de confianza.

Los prebióticos son fibras que estimulan el crecimiento de bacterias sanas en el intestino, a través del aumento de las mismas. La leche materna tiene alto contenido de prebióticos, lo cual ayuda en el desarrollo del sistema inmunológico de tu bebé y contribuye al desarrollo óseo.

Es una cepa específica de probiótico Lactobacillus reuteri, que se encuentra naturalmente en la leche materna y ayudan a reforzar el sistema inmune a través de diversos mecanismos, protegiendo contra infección, con efecto anticólico y malestares gastrointestinales comunes de la infancia.

Se recomienda evitar carnes, pescados y mariscos crudos, al igual que los brotes germinados, los huevos pocos cocidos, patés, verduras sin lavar, bebidas alcohólicas y disminuir el consumo de café, máximo una taza por día. Sin embargo, es importante que consultes a tu médico de confianza.

De acuerdo con la OMS, la leche materna provee todos los nutrientes que necesita un bebé para un óptimo crecimiento y desarrollo desde el nacimiento hasta los 6 meses, el cual se aconseja mantenerse hasta los 2 años (24 meses) de edad como alimento exclusivo, además todas las madres pueden ofrecer lactancia materna a sus hijos. Por eso, es importante que te apoyes en tu familia, círculo cercano y tu médico de confianza para llevar a cabo un proceso de lactancia exitoso. 
También es indispensable, que exista un contacto piel a piel con el bebé inmediatamente después del parto, esto estimulará la bajada de la leche para iniciar con la lactancia materna. En nuestro sitio podrás encontrar distintos recursos que te apoyarán en tu camino de lactancia materna.