Mi embarazo de 12 semanas

Aunque en el embarazo semana 12 ya podrías conocer el sexo de tu bebé, podría haber confusión en sus órganos reproductores, lo ideal es esperar hasta después de la semana 16.

¿Qué pasa con contigo?

En estas próximas semanas es muy importante que aumentes tu ingesta de calcio debido a que tu bebé está absorbiéndolo para formar y fortalecer sus huesos; ahora:

• Tu vientre está ligeramente abultado.
• Las náuseas han desaparecido casi por completo.
• Dejarás de sentirte tan cansada.
• Empezarás a subir de peso, lo saludable es subir un kilo o kilo y medio por mes; sin embargo, deberás consultarlo con tu profesional para considerar tus características particulares.

¿Qué pasa con tu bebé?

• Aunque es muy pequeño, tu bebé está completamente formado.
• Sus ojos, que inicialmente estaban muy separados entre sí, han logrado tomar la posición final.
• Sus brazos y piernas se han alargado y seguirán creciendo proporcionalmente.
• Tu bebé ya tiene uñas en los dedos de las manos y los pies.
• A partir de esta semana empezarán a madurar sus órganos.

¿Qué pasa con tu bebé?

• Platica con otras mamás para compartir tus inquietudes y saber su experiencia.
• Si tu profesional de la salud lo aprueba, empieza a realizar ejercicios de bajo impacto.
• Ir de vacaciones con tu pareja antes de que nazca tu bebé, te dará increíbles recuerdos de tu embarazo, ¡empieza a planearlas!

Procura descansar adecuadamente, evitar el estrés, los altibajos emocionales y la presión laboral, para no alterar a tu bebé; No olvides la importancia de tomar un multivitamínico prenatal.

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