Descubre nuestra guía de ejercicios posparto, diseñada para ayudar a las madres a recuperar su fuerza y vitalidad después del parto. Encuentra una variedad de ejercicios suaves y efectivos para fortalecer el cuerpo y mejorar la salud general.
Guía de ejercicios durante el posparto
Nuestras marcas
Selecciona la etapa de tu interés y resuelve tus dudas
Artículos relacionados
Guía de tips del papá
Ya eres papá y estar presente en la vida de tu bebé creará un vínculo precioso.
1 min de lectura
Guía emocional posparto
Aprende técnicas para lidiar con las emociones posparto y superar el Baby Blues.
1 min de lectura
Guía de recuperación durante el posparto
Te contamos cómo puedes acelerar el proceso de recuperación tras el parto.
1 min de lectura
Guía de gimnasia/habilidades motoras
Descubre ejercicios divertidos que ayudarán a tu bebé en su desarrollo motor.
1 min de lectura
Guía de higiene del bebé
Aprende todo sobre la higiene de tu pequeño desde su primer día en el mundo.
1 min de lectura
Guía de alimentación para mamás que amamantan
Conoce los alimentos que puedes comer durante la lactancia de tu bebé.
1 min de lectura
Guía sobre el Desarrollo de tu bebé
Acompaña a tu bebé en todos los acontecimientos importantes de sus primeros meses.
1 min de lectura
Ictericia neonatal: ¿Qué es y cómo detectarla en tu bebé?
¿Notas un color amarillento en la piel de tu recién nacido? No te preocupes, podría ser ictericia neonatal.
4 min de lectura
Cómo evitar o tratar el cólico infantil
Aprende sobre la alimentación, técnicas de calma y el papel de los probióticos en el bienestar de tu bebé.
2 min de lectura
Cambian mis necesidades, ¿cómo organizar mi alimentación?
"No sé si me alimento en forma suficientemente equilibrada.
6 min de lectura
Cómo ofrecer leche materna extraída a tu bebé
¿Volviste al trabajo después del periodo de lactancia? Descubre cómo incorporar el biberón a la rutina de tu bebé con la leche materna extraída.
3 min de lectura
Beneficios de la música en los bebés y en niños pequeños
La música colabora en el desarrollo integral de la persona, pues la audición es uno más de los sentidos que le permiten al ser humano conectarse con el ambiente externo.
3 min de lectura
La importancia de la voz en la vida de un bebé
Estimular la audición tiene muchos beneficios, entre ellos, facilitar que el bebé hable prontamente.
2 min de lectura
Planificación de la lactancia materna
Lee este artículo sobre guía para la extracción de la leche materna. Aprende con las mejores guías de maternidad.
6 min de lectura
Aprende cómo los probióticos te ayudan a disminuir diarreas en tu bebé
Controla los cuadros de diarrea de tu bebé mediante los siguientes útiles consejos.
2 min de lectura
Bebés a bordo: las sillas de seguridad son indispensables
La silla de auto ha ido adquiriendo cada vez más relevancia a la hora de transportar a los bebés.
3 min de lectura
Cómo manejar la carga mental y promover el bienestar de los padres
Descubre cómo manejar la carga mental en la crianza de tu bebé y promover tu bienestar. Conoce las principales causas, estrategias y recursos disponibles.
4 min de lectura
¿Qué son los probióticos?
Los probióticos se definen como microorganismos vivos que, en cantidades suficientes, pueden traer beneficios para la salud de quién los consume.
2 min de lectura
Alimentación durante la lactancia: De todo, pero sin excesos
Si bien el nacimiento de un nuevo bebé es un acontecimiento que involucra cambios en la vida cotidiana de una mujer, los hábitos alimenticios no necesariamente deben ser uno de ellos, inclusive en
3 min de lectura
Herramientas relacionados
Curvas de Crecimiento
Realiza un seguimiento de cómo crece tu pequeño, centímetro a centímetro y kilogramo a kilogramo.Puedes registrar tanto el peso como la altura y realizar un seguimiento de los resultados con respec
Buscador de recetas
Encuentra recetas para ti y tu pequeño
Calendario de ovulación
Conocer tus días de ovulación aumenta tus probabilidades de quedar embarazada.
