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Me siento tentada a "comer por dos", a evitar el repollo y a beber mucha leche. ¿Hago bien o estoy totalmente equivocada?

Aprende sobre porciones adecuadas, alimentos recomendados, y estrategias para manejar antojos y fatiga. ¡Aprovecha nuestros consejos para una alimentación nutritiva y efectiva!

Puede ser difícil reconocer los síntomas y buscar ayuda cuando se reconoce la depresión postparto, pero es importante hacerlo.

Si bien el nacimiento de un nuevo bebé es un acontecimiento que involucra cambios en la vida cotidiana de una mujer, los hábitos alimenticios no necesariamente deben ser uno de ellos, inclusive en

Descubre el desarrollo de tu bebé y los cambios que tendrá tu cuerpo.

 “Recién supe que estoy embarazada… ¡Me siento muy feliz! Pero al mismo tiempo me siento muy desconcertada; en realidad, no sé si estoy preparada para ser madre”.

Si se tiene en cuenta que una sobrealimentación durante la infancia aumenta las posibilidades de ser obeso cuando se es adulto, es fundamental que tanto los pediatras, nutricionistas, padres y educ

Es común que muchos niños sientan miedo al ir al pediatra, generalmente sucede debido a que han vivido una situación que consideraron negativa y al recordarla sienten miedo, la situación típica es

Llegaron las vacaciones y con ellas el calor y el sol, y los niños suelen pasar más tiempo al aire libre en playa, piscina, parques y plazas.

Siempre se han planteado muchas preguntas en torno al instinto maternal: ¿Existe o no? ¿Qué es en el fondo? ¿Qué siente una madre cuando toma conciencia de su bebé? ¡Descúbrelo!

Descubre las dinámicas, beneficios y desafíos de las familias reconstituidas y de padres separados. Encuentra consejos para fomentar la armonía.

Descubre estrategias efectivas para equilibrar la maternidad y el trabajo. Organiza tu rutina y logra el balance que necesitas.

Mi licencia por maternidad está llegando a su fin y quiero continuar dándole pecho a mi bebé. ¿Es compatible ser una mujer trabajadora y una supermamá? ¿Cómo me organizo?

Al igual que en el caso de los adultos, existen algunos alimentos, que si bien no tienen porque eliminarse por completo de la dieta, deben limitarse durante la niñez.

¿Quieres que tus hijos escolares crezcan sanos y rindan al máximo? Aprende a implementar una alimentación nutritiva para tus hijos en edad escolar.

“Cuando bebo jugo de naranja natural, pienso en mi bebé, ¿aprovechará todas estas vitaminas? ¿Acaso son útiles para mi bebé el zinc, el magnesio y el flúor presentes en mis alimentos? Qui

En esta etapa, el desgaste para mamá es muy grande por lo que debe asegurarse de reponer y reservar los nutrientes necesarios para su bienestar y el del bebé. ¡Continúa leyendo!

Estoy embarazada de 4 meses y sueño con permitirme una semana de descanso en una playa paradisíaca. Pero hay un aspecto que me preocupa: ¿será prudente para mi salud y la del bebé ir en avión?

El embarazo: "una etapa feliz" me habían dicho… Pero, ¿por qué no me dijeron nada de todas estas molestias?

Ya llevo entre 11 y 15 semanas sin la menstruación; es decir, entre 9 y 13 semanas de embarazo. Pronto acabará el primer trimestre… y, por lo general, ¡se acabarán las náuseas!

Ayer otra vez no pude resistirme y ¡busque el frasco de jalea!

Confirmado, ¡estoy embarazada! Me siento en la gloria, pero en mi mente se agolpan un montón de preguntas. ¿Estaré a la altura? ¿Seré una buena madre? ¿Cómo prepararnos para ser padres?