Ingredientes
- 4 tazas de frutos rojos, congelados (1500 g)
- 1 litro de yogurt natural, sin azúcar (1000 ml)
- 1 tazas de granola, tostada (100 g)
- 8 cucharadas de semillas de linaza (120 g)
- 1 Cambur (120 g)
- 1 cucharada de miel* por vaso
Valores nutricionales
-
Kcal por porción : 620
-
Proteína por porción : 31 g
-
Carbohidratos por porción : 91 g
-
Grasa total por porción : 21 g
-
Calcio por porción : 680 mg
-
Vitamina C por porción : 155 mg
-
Fibra por porción : 25 g
Paso a paso
-
Licúa todos los ingredientes y sirve
Tips
Tip #1
Los frutos rojos aportan antioxidantes a la bebida.
Tip #2
La granola y las semillas de linaza ofrecen fibra y proteínas adicionales.
Tip #3
La miel agrega un toque dulce.
AVISO IMPORTANTE
La miel no debe introducirse antes de los 12 meses de edad a menos que las esporas de Clostridium botulinum hayan sido inactivadas mediante un tratamiento adecuado de alta presión y alta temperatura, como el utilizado por la industria.
Recetas relacionadas
Jugo de kiwi, piña, chía y menta
Conoce este jugo refrescante de kiwi, piña, menta y chía, una bebida refrescante.
Galletas con NESTUM®
Con los cereales infantiles NESTUM prepara fácilmente estas deliciosas galletas con chips de chocolate.
Batido de frutos rojos con NESTUM® Trigo Miel
Conoce este batido de frutos rojos con Nestum® Trigo y Miel, ¡una opción nutritiva y deliciosa para disfrutar con tus pequeños!
Ensalada de naranja con perlas de melón y moras
La ensalada de melón y moras es refrescante y deliciosa, perfecta para disfrutar en climas cálidos.
Tortilla de zanahoria con picadillo de tomate
Conoce este plato completo de tortilla con salsa de tomate y un bowl de cítricos. Es una comida equilibrada y deliciosa.
Huevo sobre pan integral y salsa cremosa de albahaca
Conoce esta nutritiva receta de huevos con espinacas, salsa de albahaca y pan de linaza para un desayuno delicioso.
Tostadas de fajitas de carne con guacamole al perejil
Disfruta de estas tostadas con fajitas de res, guacamole fresco al perejil, lechuga y caraotas, perfectas para una comida rica en proteínas y vitaminas.
Cremoso de vainilla con salsa de frutos rojos
Prueba este exquisito postre de cremoso de vainilla con salsa de frutos rojos, delicioso y saludable.
Pescado al limón
Prueba este delicioso plato de pescado al limón con espinacas, garbanzos y almendras es una opción deliciosa y nutritiva.
Chuleta de cerdo a la miel con ensalada de peras asadas
Las chuletas de cerdo con ensalada de peras, nueces y vinagreta son una fusión de sabores exquisita.
Ceviche Tropical con Surimi (Palitos de cangrejo)
Este ceviche tropical con surimi es una opción fresca y deliciosa, con piña, mango y jugo de limón. Rico en vitamina C, ideal para acompañar con tostadas.
Papilla de frutas con Nestum® Trigo Miel
¡Conoce esta papilla de trigo miel y fruta! Una receta sencilla y llena de sabor para cualquier momento.
Desayunito de avena y cambur con NAN® OPTIPRO® 3
¡Prueba este desayunito de avena y cambur con NAN®! Es una opción nutritiva y deliciosa para comenzar el día.
Crema de vegetales con NESTUM®
¡Prepara un batido fácil de zanahoria, manzana y espinacas con Cereal Infantil NESTUM® Arroz! Una opción nutritiva y sabrosa.
Puré de papa con NESTUM®
Sorbete de mango y piña con NESTUM®
Batido de Guayaba con NAN® OPTIPRO® 3
¡Prepara un batido de Guayaba con NAN® OPTIPRO® 3, una opción refrescante y llena de sabor!
Postre de Auyama y Cambur con NESTUM®
Herramientas relacionados
Buscador de recetas
Encuentra recetas para ti y tu pequeño
