Guía de ejercicios durante el embarazo

¿Preparándote para tu estancia en el hospital? Descubre estas sugerencias de artículos esenciales.

En esta etapa, el desgaste para mamá es muy grande por lo que debe asegurarse de reponer y reservar los nutrientes necesarios para su bienestar y el del bebé. ¡Continúa leyendo!

Descubre todo sobre la diabetes gestacional, sus efectos en la madre y el bebé, y cómo manejarla para tener un embarazo saludable.

Siempre se han planteado muchas preguntas en torno al instinto maternal: ¿Existe o no? ¿Qué es en el fondo? ¿Qué siente una madre cuando toma conciencia de su bebé? ¡Descúbrelo!

Si sigues una alimentación equilibrada durante tu embarazo, rica en productos lácteos, tus necesidades de calcio y vitamina D estarán cubiertas de forma natural.

Descubre el desarrollo de tu bebé y los cambios que tendrá tu cuerpo.

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Descubre la importancia del papel del padre durante el embarazo y cómo puede brindar apoyo y cuidar a la madre.

Asegura tu salud con controles prenatales. Descubre su importancia en el seguimiento del embarazo, para un camino seguro hacia la maternidad.

Descubre cómo controlar de manera saludable el aumento de peso durante el embarazo. Consejos expertos para una gestación equilibrada y feliz.

Ya llevo entre 7 y 10 semanas sin la regla; es decir, entre 5 y 8 semanas de embarazo. No hay duda posible, estoy realmente embarazada. ¡Estoy impaciente por anunciárselo a todo el mundo!

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Los ejercicios para embarazadas son fundamentales para fortalecer el cuerpo y promover el bienestar durante esta etapa. Descubre cómo mantener una rutina segura y beneficiosa aquí.

Estrés, trastornos hormonales, vientre en aumento: pueden ser factores que provoquen insomnio, despertares nocturnos, pesadillas… y por ende cansancio y somnolencia durante el día.

"Tendré una nueva vida bajo mi responsabilidad. ¿Qué es lo que debo cambiar en mi vida?, ¿cómo percibe mi bebé mi forma de vida?, ¿cómo percibe mis angustias, mi estrés?”.

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A medida que se acerca el parto, es esencial reconocer las señales y síntomas del trabajo de parto.